2008年05月13日

元気がないから走れないのか?元気がないから走るのか?

マラソン ランニング
ランナー 初心者 マラソン トレーニング などなど
凡人ランナー 走之助(ハシノスケ)日記???[???i?????????j
(突っ込み犬の柴蔵も、よろしくワン!??

走り出したのは、いつの日か?
ある日突然なぜだか、人は走り出す!

これで明日も走れます、応援たのみます?p???`???[???i?????????j????????
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元気がないから走れないのか?元気がないから走るのか?


んんんん〜〜〜
なんか元気がないなぁ〜〜〜
(どないしたんなら???

仕事がうまくいってないなぁ〜
気分がのらないなぁ〜〜????????

こんな感じで
ランニングもさぼり気味だよ〜〜〜
(そりゃいかん!?p???`?????e

元気がないから走れないのか?元気がないから走るのか?

といわれれば
ランナーだから走るんだし

迷えば、走れよ!だよね???[???i?????????j

あいにくと本日は雨だが
走りたい気分だなぁ〜〜〜
(雨で走れないから走りたい気分なんてほざいているんとちゃうか???

いや
スカット走りたい。

スカットね


走っていると体の毒素が抜ける感じがするんだよね
どんな毒素かわからいが・・・
脂肪とか
よけいな考えとか
いらない汗とかがね???[???i?????????j

走り出して20分過ぎたくらいから
ドンドンと毒素が抜ける感じがして気持ちいいよ

新鮮な空気をたっぷり吸って
血流がよくなって血液サラサラの気分だよね。?n?[?g?????i?????n?[?g?j???[???i?????????j

久々にゆっくりと長く走ってみよう。







だんだんよくなる〜〜〜〜〜〜〜??
ランニング道は、まだまだ続く〜〜〜
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posted by 凡人ランナー走之助(ハシノスケ) at 16:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 凡人の悟り?

2008年03月28日

ランニングは、一日のリセットかな

マラソン ランニング
ランナー 初心者 マラソン トレーニング などなど
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(突っ込み犬の柴蔵も、よろしくワン!??

走り出したのは、いつの日か?
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ランニングは、一日のリセットかな


凡人ランナー走之助です。

走り出してなんとか40日程度でしょうか?

ほぼ週に5日走ってます。

走りはじめたのが2月中頃でしたから
季節的に一番寒い時期でした。

手袋ニット帽子で走り出して途中で
熱くて頭から湯気が出てたなぁ〜〜〜?????C???i?????j???[???i?????????j
(その冗談あんまりおもろないでぇ??

春になり、手袋やニットの帽子は要りませんが
さすがに夜はやや冷え込みます。

走るまでは、色々言い訳考えたり
少しでも雨が降ると実際休んでますが

走り出したら、これが止まりませんよ〜〜
3キロぐらいまでは、
『あれ?今日も体調よくないかな?』と思いますが
そのうちに
体がリズムをきざんでくれ
やっとエンジンが温まった証拠でしょうか・・・・・。???[???i?????????j

昨日は、仕事がらみで商談がキャンルになりました。?????????`?i?????????j???e

こんな日は、以前なら
キュイィと酒でも、かっくらって
ガガガ〜〜〜〜〜ンと眠りこけるのが
お決まりのパターンだったのですが、

健康的?にランニングでストレス解消です。???n?[?g???????[???i?????????j

ランニング初心者の走之助ですが
ランニングは、お金要らずのストレス解消にもってこいです。

まさに、一日がリセットされます。


あれこれある一日
あれこれあった一日を
反省するわけでも
思い出すわけでもなく
かといって無心になるわけでもなく

右足と左足を交互に出す。
吸って吐いてまた吸ってを繰り返す。

たったこれだけで、
晩は、ぐっすりと眠れ一日がリセットされる。

そんな事を考えました。
(なるほどね、わしの散歩もそんなところかな???




人生楽ありゃ苦もあるさ!
自分の足で踏みしめて!??
ランニング道は、まだまだ続く〜〜〜
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フルマラソンまで
後、23日
タグ:ランニング
posted by 凡人ランナー走之助(ハシノスケ) at 09:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 凡人の悟り?

2008年03月03日

風景の一部になる

マラソン ランニング
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>風景の一部になる<

ランニングをはじめて
早いもので4週間目に入りました。

ほとんど、夜中に公園内を走っているのですが
昨日は、10キロのロードに行ってきましたよ。

ランニングをするようになってから
車で移動してても、ジョギングをしている人達が
やたらと目につくようになりましたねぇ〜

それまで気がつかなかったんでしょうが、
ほんとうに、沢山の人達が走ってます。???????[???i?????????j

これって
友人が、車を新しい車種に買い換えたら
その日から、やたらにその車種が目に付くと同じことなんでしょうね。

意識すると意識しないというのは、えらい違いです。

走之助は、街を走っているジョッカーを
見ながら勝手に突っ込みを入れてますよ。???[???i?????????j
(勝手に走らせたれや!??

『ウェアーが地味すぎるなぁ』
『姿勢が悪いよ』
『呼吸が荒い!』
『こやつは、できるなぁ〜サブスリー系かな?』
『おお〜フクロハギが子持ちシシャモじゃんかよ』
『もっと楽しそうに走れよな〜〜』

などなどです。????????

今までまったく気がつかなかったランナー達が
色あざやかに、走之助の景色の中に登場し始めたのですよ。

走之助も
景色というか風景の一部に溶け込めるような
ランナーになりたいものですねぇ〜〜〜〜〜
(そうや、自然体が大事なんや!???????O????


ランニング道は、まだまだ続くのだぁ〜〜〜
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フルマラソンまで
後、48日
posted by 凡人ランナー走之助(ハシノスケ) at 08:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 凡人の悟り?

2008年02月20日

なんで走り出したのか?

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走り始めて

1週間だが、

いったい全体、なんで走り始めたのだろうか?

今の、うちに思い出しとかないと
そのうち、まったく思い出せなくなるから・・・・
(中年は、段々と物覚えが悪くなるからね??

まあ、その為にもこのブログを書いているわけだけど・・・
(中年よ、小志を抱け!かよ??

二年前から、犬を飼いだしました。
(おお〜〜二年立つんかいなぁ、わいも二才やんけぇ??

毎晩、散歩に行きます。
(ご苦労さんやねぇ〜感謝してまっせぇ〜??

10分〜30分程度の散歩です。
犬の散歩ですので
今日は、しんどいと思っても
犬がしつこく呼びますから不思議と2年間続きました。
(あたり前やでぇ、こっちは散歩命やさかいなぁ??

おかげで
下半身は、わりと筋肉ついたのですが
体重は、まったく減りませんーーーーーーーーーーーー?????????`?i?????????j


そして散歩をはじめて
二年目の冬になり、やっぱり寒いので少しだけ走るようになりました。まあ走るといっても犬を連れてですので100mとかせいぜい300mくらいの距離なんですがねぇ。

それが結構走れだしたので、
もしかして、足が鍛えられて走れるようになったの?
なんて、大いに勘違いしてその気になりました。

そして、犬の散歩を終えて家すぐ前にある公園で
一人走ってみたのです。

そしたら
が〜〜〜〜〜〜〜ん
まったく走れません〜〜〜〜〜〜〜〜〜????????

1周550mの公園でさえまともに走れないのですよ〜〜〜

おかしいなぁ〜
犬と散歩の時は、飛ぶように走れたのに〜〜〜
と、なんで走れないか考え込んでしまいました。

????????理由は、簡単でした。
ようは、我家の愛犬は、中型犬の柴犬なんですが
愛犬に、ひっぱってもらっていただけなんでした〜〜〜(笑)
適当にジャンピング気味に走ると、後は犬が引っ張るという図式です。(ワイが引っ張っとるだけなんや!??

そこで、
これじゃいかんと、別に奮起しなくてもいいのに
なぜか、一人自宅前の公園を走るようになったのです。

まずは、30分だけでも走れる体になりたい!

強く思うようになりました。

そして、目標がないと継続できないと思い、
そういえば、町の行事でハーフマラソンがあったことを思い出し、
ネットで調べて見ると、すでに申し込み締め切りでした。?????i?{???????j

締め切りと聞くとなぜか意地をはり
変に燃えてきて、近くのハーフマラソンじゃなくて
フルマラソンだぁ!と益々勘違いしはじめて、ネットで検索〜
勢いで申し込み〜〜となっているのが現状です。

後の理由としては、
これまた2年前に高校のOB会がありました。
3年間所属してた、ラクビー部のOB会です。
25年以上前に卒業したきり、初のOB会が開かれたのです。

100名近く集まったのですが、
あのころの先輩、同期、後輩達は、現役当時の面影まったくありませんでしたよ〜〜〜。メタポリ街道まっしぐらです。

でもその中でも、当時のようにすがすがしい?先輩が3名いました。

一人は、現役ラグビーチームに所属。
一人は、トライアスロンをやっている。
一人は、テニス&マラソンをやっている。

三人とも、現役でスポーツを楽しんでいる方達でした。

その時は、俺も何かスポーツをはじめようなんて
まったく思いませんでしたが、
心の隅に『やっぱ、いくつになっても現役スポーツ選手は、カッコイイなぁ〜〜〜』と、すりこまれていたんでしょうねぇ。

まあ、長々と書きましたが
なんで走り出したか、後から振り返るためにもいいでしょうね。



はたして、走之助は、スポーツ選手のオーラーが出るんでしょうか????[???i?????????j(がんばりやぁ〜??

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posted by 凡人ランナー走之助(ハシノスケ) at 17:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 凡人の悟り?
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