ランナー 初心者 マラソン トレーニング などなど
凡人ランナー 走之助（ハシノスケ）日記
（突っ込み犬
柴蔵も、よろしくワン！）走り出したのは、いつの日か？
ある日突然なぜだか、人は走り出す！
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本日は、快晴の日曜日
朝10時ごろから初の1時間ロードランニングをしてきました。
いつも、夜中に公園内をグルグル周っているのですが
練習の成果？で、そんなに苦しそうな顔で走らなく
なったので、ロードに出ました。
快晴のなか外を走るのはもっと気持ちよいと思ったのですが
風が吹いたり、道が凸凹してたり車の排気ガスをすったりと、
わりと大変ですね。
（そこを楽しむゆとりがまだないんやねぇ
）往復10キロなのでなるべく信号が少ない、
計6箇所のコースを選んだのですが
やはり公園内を走るように行きません。
おまけに、息子から借りたウインドブレーカーを着て走ったので
暑かったですよ〜〜〜
サウナスーツ並みですねぇ〜〜〜
でも
これってダイエットにいいかもしれませんね
3月でこの暑さなんだから
4月のフルマラソン当日は
かなり暑いでしょうねぇ〜〜
やっぱ、ランニングで走るべきでしょうか？
それまでに、腹を凹まして、それらいし体にしとかなければ〜〜
（カッコつけても誰も見てくれへんでぇ！
）本日の、トレーニングも終わったし
後は、テレビでも見てゆっくりすごすそうと思います。
そういえば、名古屋マラソンもうすぐだなぁ〜〜
Ｑちゃんの勇姿が見れるなぁ〜〜
やっぱマラソン会の革命だよね
Ｑちゃんの笑顔は〜〜〜
あんなに笑顔で走れるランナーって今までいないもんなぁ〜
（ほんとうは、苦しいんやでぇ
）いや、苦しいのはわかるが、やっぱあの笑顔なんだよねぇ〜
（ようわからんが、奥深いんやねぇ〜〜
）で
yutubeを探しました
『高橋尚子 私の42.195キロ』ＮＨＫスペシャル60分
yutubeは、10分なので 全6/6の構成です。
1/6がこれですよ
↓
http://www.youtube.com/watch?v=qiYfSMzJghc
おなじランナーとしてすごすぎますよ〜〜
（走之助！2週間走っただけで同じランナーにすんなよ！
）かっこいいなぁ〜〜〜〜
しびれるなぁ〜〜〜
同じく
yutubeで見つけた
高橋尚子 Ｑちゃん『若さを保つ』（秘）作戦
スポーツ番組内で北京をめざす35才のＱちゃんがまたカッコイイです。バリバリの腹筋がまたすごい〜〜〜いですよ〜〜〜
http://www.youtube.com/watch?v=xvrDt960O1E&feature=related
あああ〜〜
来週ですね〜〜〜
Ｑちゃんの勇姿を見に名古屋にいこうかなぁ〜〜〜
（自分の練習した方がええのんとちゃうけぇ〜
）ランニング道は、まだまだ続くのだぁ〜〜〜
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フルマラソンまで
後、49日
タグ：マラソン ランニング
走歴6ヵ月 
