もしかして人生初？か？

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凡人ランナー　走之助（ハシノスケ）日記
（突っ込み犬柴蔵も、よろしくワン！）

走り出したのは、いつの日か？
ある日突然なぜだか、人は走り出す！

これで明日も走れます、応援たのみます
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もしかして人生初？か？

昨夜、1時間ランニングというか
一時間ＬＳＤをやりました。

一時間で10�`です。

走り始めて、2週間でついに一時間走れるようになりました。
（自分で自分をほめたい気分とちゃうのん？）

一時間の間、歩く事無く
速さはどうあれ走り続けることが出来ました。

中学、高校、大学と
走之助は一応、体育会系ではあるのですが
よく考えてみても走り続けたのはせいぜい
30分とか50分程度ではないでしょうか？

初の一時間のランニングは、思ったよりも快調でした。
2週間前に走り出して
一番きつかっのが、初めて走った2.2キロ
次にきつかったのが、初めて走った5キロです。

どちらも、途中であまりのしんどさに歩きを入れてしまいましたが
今回の1時間は、歩くことなく連続の1時間です。

考えてみるとはじめの10分〜15分のランニングは、
アップの段階なのかもしれませんね。

1時間走して、意外と走れましたが
フルマラソンならこれの4倍から5倍ですよ〜〜

ほんまに走れるのでしょうか？

まあ、先の事はあまり深く考えずに
とりあえず初の1時間完走を喜んで済ます〜〜〜


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がんばれ〜〜〜応援たのみます
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フルマラソンまで
後、56日