初のロードを走る

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凡人ランナー　走之助（ハシノスケ）日記
（突っ込み犬柴蔵も、よろしくワン！）

走り出したのは、いつの日か？
ある日突然なぜだか、人は走り出す！

これで明日も走れます、応援たのみます
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初のロードを走る。

昨夜もランニングしました。
いつもランニング前に愛犬の
柴蔵の散歩を15分程度（アップ変わり）して
（毎日ごくろさん、散歩命の人生やらからたのんまっせぇ）

それから、ランニングするのですが
昨夜は、散歩中もなんか調子がよくなく

心の中で、弱い自分がささやきます。
『今日は、寒いし走るの止めたら〜〜〜』
なんてねえ

いつも、大きな公園のグランドを30分程度で10周しているのですが
こんなシンドイときは、5周くらいで止めるかもしれないなぁ〜
弱い自分のささやきに、勝てるかなぁ〜
などとおもったりします。

で
昨夜は、これじゃいかんと
初のロードに出ました。

まだ初めて10日目なので
なんとなく外を走るのがはずかしいのですよ。

ブヨブヨした体に、遅いペース、苦しそうな顔、超ダサイウェアー
などなど、初心者丸出しですからねぇ〜〜
（何をカッコつけとんじゃい！）

どちらにしても夜走るので誰も見てはいないのですが・・・・

往復5キロのロードコースは、あらかじめ地図で調べていたので
その地点をめざせば必ず返ってこないといけないので
シンドイ時でもトレーニングはこなせると思いチャレンジです。

往復で信号機が1つしかないコースなので30分走るには
丁度いいコースです。

いつも1周550メートルの公園内のグランドを周回しているので
一周のラップを測りながらペースをつかんでいるのですが
初めてのロードなので中々思うようにいきませんでした。

走り始めて10分から15分程度でペースも落ち着きだしたのですが
そのコースは、外灯が少なかったのがやや走りづらかったです。

タイムは、
5キロを32分で走りきりました。
いつもの公園内コースよりも2分間遅かったです。

暗くて足元が見えず、不安定な走り方だったですねぇ
後ろや、前から車が来たときなども注意が必要でした。

いつか日中にロードをさっそうと走って見たいものです。
（せやからカッコウつけたらあかんてぇ〜）



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